Специалисты часто советуют родителям не позволять детям слишком много смотреть телевизор или пользоваться телефоном, держать их подальше от экранов. Это важно, поскольку чрезмерное увлечение гаджетами влияет как на физическое, так и на психическое здоровье ребенка.
Конечно, сегодня практически невозможно встретить детей, которые совсем не пользуются телефоном. Однако некоторые родители, прислушиваясь к рекомендациям специалистов и стараясь минимизировать время нахождения своих чад перед экраном, опасаются при этом, что полное ограничение затруднит адаптацию подрастающего поколения к технологическим требованиям XXI века.
Как сохранить баланс
По словам психолога Офелии Мамедовой, полностью лишать ребенка доступа к гаджетам не стоит, но и бесконтрольное их использование вредно.
«Если ребенка совсем не знакомить с технологиями, он отстанет в освоении цифровых навыков, столь необходимых в современном мире. Однако чрезмерное использование гаджетов ведет к проблемам со сном, рассеянности внимания и социальной изоляции. Поэтому важен баланс. Для детей дошкольного возраста достаточно проводить за устройствами 20-30 минут в день.
У ребят постарше время можно постепенно увеличивать, особенно если речь идет об обучении и развитии. Главное, чтобы в жизни ребенка было место книгам, спорту, играм, общению с друзьями. Телефон и планшет должны быть лишь небольшой, полезной частью этих занятий. Родителям необходимо контролировать время использования устройства и контент, который смотрит ребенок», – пояснила она.
Психолог также подчеркнула, что технологии должны использоваться не только для игр, но и для обучения, творчества и исследования. Такой подход помогает детям гармонично развиваться и адаптироваться к современному миру.
Влияние на речь и психику
«Чрезмерное использование телефона и планшета может замедлять развитие речи и психики ребенка. Особенно это заметно у малышей. Детям от 0 до 2 лет вообще не рекомендуется проводить время перед экраном. В этот период ребенок учится в основном через реальное общение и игру. Чрезмерное использование гаджетов уменьшает возможности для общения, ограничивает физическую активность, в результате чего замедляется развитие речи и социальных навыков», – отметила О.Мамедова
Психолог предупредила, что, если у ребенка уже есть задержка в развитии, телефоны и планшеты могут усугубить ситуацию. Однако сами по себе технологии не вредны – при целенаправленном и ограниченном использовании они, наоборот, способствуют обучению и расширяют кругозор.
«Здесь важен родительский контроль: лимит времени, выбор контента и обеспечение ребенка достаточным общением, играми и физической активностью в реальной жизни», – добавила она.
Источник: Bizim.media